Ludzie
Psychologia
Rozwój osobisty
Świąteczna gorączka, czyli jak zadbać o siebie i innych w tym ważnym czasie. Stres a Święta Bożego Narodzenia
Artykuł
6 min
12.12.2025
Najbardziej zabieganych ludzi spotkamy właśnie w okresie świątecznym. Nazywamy ten czas “świąteczną gorączką”, choć nie każdy z nas ulega jej w równym stopniu. Święta Bożego Narodzenia to często okres poprzedzony intensywnymi przygotowaniami, zakupami, wystrojem domu i poszukiwaniem oryginalnych prezentów. Co za tym idzie, jest to czas, w którym dużo się dzieje. Oby jednak nie działo się zbyt wiele, gdyż to krótka droga do przeżywania stresu.