Blog "Okiem Praktyków"

Nasza polska tradycja mocno nas zaprasza do celebrowania za pomocą jedzenia. Świąteczny stół kusi obfitością potraw, różnorodnością smaków i daniami, które pojawiają się tylko raz w roku.

Nic dziwnego, że ten okres bywa trudny, jeśli chcemy zachować umiar w jedzeniu. W święta jemy zwykle z mniejszą uważnością na sygnał sytości – rozmowy, spotkania czy wzruszenie skutecznie je zagłuszają. Często pojawia się także zewnętrzna presja, że „musimy spróbować wszystkiego”.