„Jak nie spalić się w ogniu presji ocen i matury?” – wykład dla maturzystów z Wojciechem Wróblem

Matura zbliża się wielkimi krokami, a presja ocen i oczekiwań rośnie z dnia na dzień? Nie jesteś sam – i na to jest sposób!

Podczas spotkania Wojciech podzieli się swoim doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami, które pomagają radzić sobie ze stresem, planować naukę i dbać o zdrowie psychiczne, a jednocześnie rozwijać kompetencje potrzebne w XXI wieku.

Porozmawiamy o tym:

• Jak nie spalić się w ogniu presji ocen, wyników i matury
  Jak ustalać priorytety i planować naukę, aby nie dać się przytłoczyć oczekiwaniom nauczycieli, rodziców i… siebie samego. Dowiesz się, jak radzić sobie ze stresem w okresie intensywnej nauki i jak zachować spokój w kluczowych momentach – od codziennych lekcji po maturę.
• Jak dbać o zdrowie psychiczne i fizyczne w okresie intensywnej nauki
  Stres, brak snu i ciągłe przesiadywanie nad książkami mogą odbić się nie tylko na wynikach w nauce, ale przede wszystkim na samopoczuciu. Porozmawiamy o praktycznych sposobach na relaks, regenerację i dbanie o ciało i umysł, które sprawdzają się w wymagającym czasie przygotowań do matury.
• Jak rozwijać kompetencje XXI wieku i zachować równowagę w epoce technologii
  Dowiesz się, jak wykorzystać technologię w nauce, zamiast pozwolić, aby Cię rozpraszała. Porozmawiamy też o kompetencjach przyszłości takich jak: zarządzanie czasem, kreatywne myślenie i komunikacja, które pomagają odnaleźć się w dynamicznym świecie i zachować równowagę między nauką, życiem a cyfrowym światem.

Spotkanie nie ogranicza się do wykładu – przewidziana jest interaktywna część i sesja pytań z prowadzącym, dzięki czemu każdy uczestnik może zdobyć praktyczne wskazówki do wykorzystania od razu w codziennej nauce i życiu.

O prowadzącym:

Wojciech Wróbel, znany również jako Bezi, jest współautorem i prowadzącym popularnego kanału na YouTube „Nie Wiem, Ale Się Dowiem!”, który zgromadził blisko milion subskrybentów. 

Na kanale znajdziesz:

• inspirujące filmy edukacyjne i poradniki, które w przystępny sposób wyjaśniają różne zagadnienia z nauki i życia codziennego,
• treści dotyczące zdrowia psychicznego, radzenia sobie ze stresem i presją,
• praktyczne porady, które pomagają efektywnie planować naukę i rozwijać kompetencje XXI wieku,
• autentyczne i lekkie podejście do trudnych tematów – bez zbędnego stresu i „surowych rad”.

Wojciech ukończył studia dziennikarskie, a swoje doświadczenie sceniczne rozwijał jako prowadzący wydarzenia na żywo oraz prezenter w języku polskim i angielskim. Ma za sobą lata doświadczenia jako host telewizyjny na antenie Polsat Games i komentator wielu tytułów esportowych.

Od lat angażuje się w autoprezentację, wystąpienia publiczne i komunikację, tworząc autorski kurs „Wiem i się wypowiem”, wspierający młodych ludzi w rozwijaniu kompetencji miękkich.

Poza działalnością edukacyjną Wojciech jest współtwórcą inicjatywy Filar, promującej zdrowie psychiczne mężczyzn, wspierającą w kryzysie psychicznym i przełamującą tabu wokół emocji. Jego działania koncentrują się na budowaniu świadomości, wspólnoty i zachęcaniu do dbania o własne zdrowie psychiczne.