Czasem czujemy, że nauka nas przytłacza, a energia do działania po prostu znika. To może wynikać z wypalenia akademickiego. Jak w tej sytuacji odzyskać dawną pasję do nauki? Jedną z możliwości jest akceptacja swoich granic. Nie zawsze musimy być we wszystkim perfekcyjni, warto popracować nad bardziej zrównoważonym podejściem do nauki i życia.
Osoby, które dopada wypalenie akademickie często patrzą na naukę w sposób nieracjonalny. Podważają swoje umiejętności i obniżają samoocenę. Przez to nawet małe niepowodzenia sprzyjają wypaleniu. Co można zrobić, aby zmienić takie myślenie? Posłuchaj ekspertki, dr Joanny Wachowiak i poznaj sposoby na uniknięcie wypalenia akademickiego.
