Mikołaj Żegliński

Trener i edukator specjalizujący się w treningu oporowym opartym o biomechanikę, mechaniczne napięcie mięśni i precyzyjną kontrolę zakresu ruchu.

Twórca projektu Gainz & Desire oraz autor materiałów szkoleniowych z zakresu hipertrofii, techniki ćwiczeń i programowania treningu siłowego.

W swojej pracy skupia się na maksymalizacji bodźca treningowego przy minimalizacji zbędnej objętości i ryzyka przeciążeń, opierając się na aktualnej literaturze naukowej.

Praktyk – łączy wiedzę teoretyczną z wieloletnim doświadczeniem treningowym, startując w zawodach sylwetkowych.