Światowy Tydzień Mózgu 2026 - odkryj potencjał neuroróżnorodności!
Zapraszamy do wysłuchania podcastów, dzięki którym odkryjesz, jak działa Twój umysł i co możesz zrobić, aby najlepiej jak to możliwe korzystać z jego potencjału!
Światowy Tydzień Mózgu to globalna inicjatywa mająca na celu promowanie wiedzy na temat mózgu, jego funkcji oraz najnowszych osiągnięć w dziedzinie neuronauki.
Tegoroczna edycja Światowego Tygodnia Mózgu odbywa się w dniach 9-13 marca. Z tej okazji przygotowaliśmy specjalne podcasty poświęcone tematyce neuroróżnorodności.
Wspólnie z Uniwersytetem WSB Merito Opole oraz Uniwersytetem Dolnośląskim DSW zapraszamy Cię do wysłuchania podcastów w ramach Tygodnia Mózgu:
- Wszyscy mamy ADHD | dr Aleksander Korchut, psycholog, Uniwersytet Dolnośląski DSW
- Dorosłe osoby z ADHD - super moc, którą można ukierunkować | Daria Cerazy, psycholog, Uniwersytet WSB Merito Wrocław
Jak dieta poprawia skupienie i koncentrację? | dr Michał Sienkiewicz, dietetyk i biochemik, Uniwersytet WSB Merito Opole.
Podcasty dostępne są bezpłatnie i bez limitu czasowego.
Wypełnij formularz zapisu, aby ich wysłuchać.
To nie wszystko! Razem z trzema nowymi podcastami otrzymasz bonus – dostęp do podcastów z poprzednich edycji, a to aż 17 dodatkowych nagrań. Masz wiedzę ekspertów na wyciągnięcie ręki (i ucha)!
O czym są podcasty?
Wszyscy mamy ADHD
Wyobraź sobie, że Twoje skupienie ulatuje szybciej niż kciuk po ekranie Instagrama, prokrastynacja staje się nawykiem, a decyzje paraliżują na godziny. Czy to ADHD, czy moda na neuroróżnorodność? Zdejmijmy instagramowy filtr i zanurzmy się w faktach. Odkryjemy ADHD poza memami: deficyty funkcji wykonawczych i kluczową rolę dopaminy, wyjaśnione prosto i naukowo. Rozłożymy pułapkę szybkich diagnoz z social mediów, które spłycają poważne wyzwania i niosą ukryte ryzyka. Porozmawiamy o samodiagnozie jako ważnym pierwszym kroku do lepszego dobrostanu – ale z naciskiem na profesjonalną ocenę kliniczną jako jedyną drogę do realnej pomocy. Na koniec odróżnimy codzienne przebodźcowanie od autentycznych różnic w budowie i pracy mózgu.
Dorosłe osoby z ADHD - super moc, którą można ukierunkować
>> Podcast będzie dostępny już wkrótce <<
Czujesz jakby nieustannie rozsadzała Cię energia, tak bardzo, że nie możesz skończyć zadań i utrzymać uwagi? Wystarczy impuls, aby rzucić się na nowy temat lub w nowym kierunku i podjąć decyzje, zanim zdążysz je przemyśleć? Wysiłek, aby nad tym zapanować, to prawdziwa mentalna siłownia! Jeśli jednak próbujesz, to jesteś na dobrej drodze. Potrzebujesz treningu, wiedzy i sposobu, aby wytrenować się w ujarzmianiu swojego ADHD. Zapraszamy na podcast, w którym podpowiemy, jak ukierunkować tę energię i uczynić z niej super moc, która będzie Twoim atutem i otworzy Cię na nowe możliwości!
Jak dieta poprawia skupienie i koncentrację?
Odkryj, jak zdrowe odżywianie wspiera koncentrację i funkcje poznawcze, zwłaszcza u osób neuroróżnorodnych (np. z ADHD). Ekspert podkreśla kluczową rolę białka w syntezie neuroprzekaźników, regularnych posiłków i nawodnienia dla lepszego samopoczucia. Omówiono wyzwania w planowaniu diety, różnicę między głodem fizjologicznym a emocjonalnym, błędy żywieniowe oraz mit suplementów – "Nie ma złotej pigułki na zdrowie mózgu!". Aktywność fizyczna i diagnoza to dodatkowe filary.
Podcasty z poprzednich edycji, do których otrzymasz dostęp:
- Mózg w social mediach - jak zmienia się komunikacja w erze cyfrowej | Roksana Obuchowska
- Stres, lęk i prokrastynacja a procesy motywacyjne | dr hab. Irena Dzwonkowska
- Głód czy apetyt? Skąd mózg wie, kiedy jest głodny? | dr hab. Katarzyna Zabłocka-Słowińska
- Jedyne, co pewne, to zmiana — jak nią zarządzać? | dr Justyna Kuświk
- Czy jesteśmy świadomi nieświadomości? O tym czego nasz mózg nam nie mówi | dr Aleksander Korchut
- Metody odstresowania się przed ważnym wydarzeniem | Alicja Żak
- Zakochany mózg — kilka słów o chemii miłości | Daria Cerazy
- Czym karmić nasz mózg? | dr inż. Joanna Pieczyńska
- Psychobiotyki - z czym to się je? | dr inż. Joanna Pieczyńska
- Przyjemnie, szybko, skutecznie – nauka języków obcych w zgodzie ze swoim mózgiem | dr Anna Pol
- Inteligencja – najbardziej przereklamowana cecha w psychologii? | dr Beata Rajba
Twój mózg przewiduje przyszłość. A co, jeśli się pomyli? | Maciej Błaszak
Zdrowy mózg w stresie | dr Sylwia Olszewska
Jak uczy się ludzki mózg? | Kamil Zieliński
Trening dla mózgu - jak efektywnie zarządzać czasem? | dr Agnieszka Dornfeld-Kmak
Mózg przywódcy, czyli jak nauka i technologia kształtują liderów | major rezerwy dr. inż. Gustaw Michalewski
Mózg człowieka i psa w świecie bodźców – dlaczego psy w Afryce są spokojniejsze?
