Szkolenie już 21 maja o godzinie 17:30!
Podczas zajęć webinaru sprawdzimy, jak komponować dietę i styl życia, aby mózg miał lepsze warunki do pracy - od makroskładników, białka na śniadanie i stabilności glikemii, po nawodnienie, sen, ruch, kofeinę i regenerację. Porozmawiamy o tym, co może wspierać skupienie, nastrój i sprawność poznawczą, a co jest raczej marketingową obietnicą niż praktycznym narzędziem. Spotkanie będzie miało charakter praktyczny, z naciskiem na proste strategie możliwe do wykorzystania w codziennym jadłospisie. Bez mitów, bez przesady - za to z dużą dawką neurodietetyki w praktyce.
Prowadzący: dr n. med. i n. o zdr. Michał Sienkiewicz
Administratorem Twoich danych osobowych jest Uniwersytet WSB Merito we Wrocławiu. Więcej informacji o przetwarzaniu danych znajdziesz pod adresem: https://www.merito.pl/wroclaw/ochrona-danych-osobowych/
