Wizerunek osobisty mamy zawsze – pytanie tylko, czy świadomie nad nim pracujemy. To, jak jesteśmy postrzegani przez innych, wpływa na relacje, szanse zawodowe i naszą wiarygodność. Warto więc przyjrzeć się temu, co i jak komunikujemy – nie tylko słowami, ale też zachowaniem, ubiorem czy obecnością w sieci.
Moja wizytówka
Każdego dnia – w pracy, w domu, na uczelni czy w mediach społecznościowych – przedstawiamy swój osobisty wizerunek. Budujemy go świadomie i przemyślanie albo... zupełnie nieświadomie. Niezależnie od stylu, w jakim to robimy, nasi odbiorcy i tak nas oceniają, wyciągając wnioski na podstawie tego, co widzą.
Wizerunek osobisty to po prostu sposób, w jaki postrzegają nas inni – swoista wizytówka. Mamy wpływ na to, jak jesteśmy odbierani, bo w dużym stopniu to od nas zależy, jakie cechy zostaną nam przypisane.
Wizerunek do zmiany
Na odbiór naszego wizerunku wpływa wiele czynników: wygląd zewnętrzny, zachowanie, sposób bycia, osiągnięcia – te zapisane choćby w życiorysie. Na solidne wykształcenie i doświadczenie musimy pracować latami. Inne elementy, takie jak ubiór, mowa ciała czy sposób mówienia, możemy zmienić znacznie szybciej.
Planowanie zmiany wizerunku warto zacząć od kilku ważnych pytań:
- Jak chcę być odbierany przez innych?
- Jakie cechy chcę, aby mi przypisywano?
- Jaki jest mój pożądany wizerunek?
Pomocne może być stworzenie zestawu cech, które chcesz rozwijać i prezentować, np.: kompetentny, rzetelny, elegancki, pewny siebie, kulturalny, na tej liście mogą znaleźć się wszystkie cechy, które są dla Ciebie ważne.
Pamiętaj – te cechy często wyrażają się nie tylko w zachowaniu, ale również w sposobie ubierania się i mowie ciała.
Świadomość siebie, praca nad sobą
Gdy już wiesz, jaki chcesz mieć wizerunek i jakie cechy chcesz prezentować – czas na kolejne pytania:
- Jaki styl ubioru pomoże mi budować spójny wizerunek?
- Co mogę zmienić w swoich stylizacjach, by były zgodne z tym, jak chcę być postrzegany?
- Czy moja mowa ciała współgra z tym, jak chcę być odbierany?
- Czy mój wizerunek w mediach społecznościowych (zdjęcia, komentarze) jest spójny z moimi intencjami?
Jak widzą mnie inni?
Zmiana wizerunku wymaga jasno wyznaczonego kierunku i celu. Czasami jednak trudno ocenić, jak naprawdę jesteśmy postrzegani. Warto więc zapytać zaufane osoby, jak nas odbierają. Ich szczera opinia i konstruktywna krytyka mogą pomóc dostrzec rozbieżności między tym, co chcemy komunikować, a tym, co rzeczywiście pokazujemy.
Inspiracja ma sens
Gdy nie wiesz, od czego zacząć – rozejrzyj się. Zainspiruj się osobami, które cenisz, których wizerunek uważasz za spójny i przemyślany. Obserwuj, jak się zachowują, jak mówią, jak się prezentują. Zrób notatki: co Ci się podoba? Co robi wrażenie?
Inspiruj się – ale nie kopiuj. Bądź sobą. Świadome budowanie wizerunku to proces, który warto zacząć od refleksji i obserwacji.
Zadbaj o swój wizerunek świadomie, bo to klucz do budowania pozytywnych relacji i sukcesów zawodowych. Pamiętaj, że każda zmiana, nawet najmniejsza, może znacząco wpłynąć na to, jak postrzegają Cię inni.
